沙田柚果大形美、味甜蜜、耐貯藏，果實為葫蘆形和梨形，果肉蝦肉色，汁飽脆嫩、蜜味清，深受大眾喜愛。那么沙田柚的功效與作用有哪些？什么時候上市？和蜜柚相比哪個更好吃？

一、沙田柚的功效與作用

1、去除色斑：柚子里面含有豐富的維生素c，這種物質能夠使皮膚中的色斑減退，把柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚

2、緊致肌膚：柚子里面含有大量的維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能使我們的皮膚更加緊致，保持在一個***佳的狀態(tài)

3、減少中風：柚子里面含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及的作用，經常吃柚子能保護我們的大腦

沙田柚是四大名柚之首，也是產量和銷量***大的柚子品種，不少朋友們都鐘愛美味的沙田柚，不過，你知道沙田柚的產地在哪里？有什么營養(yǎng)價值？和蜜柚的區(qū)別你能分得清嗎？

一、沙田柚的產地在哪里？

沙田柚為廣西壯族自治區(qū)容縣土特產，因廣西容縣沙田村***先種植，因此稱做沙田柚，早在30年代就遠銷香港、南洋、歐洲和美洲等地。現(xiàn)已擴種至廣西潯江、龍江、桂江、漓江和紅水河流域等地，廣東、湖南、四川、浙江、江西亦先后引種，2013年廣西已成為沙田柚***大的集中產區(qū)，全自治區(qū)沙田柚種植面積數(shù)十萬畝。

二、沙田柚的營養(yǎng)價值有哪些？

1、沙田柚中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）***佳的食療水果之一。

沙田柚是一種外形呈梨形，表皮粗糙的水果，富含豐富的營養(yǎng)，維生素含量相比其他水果還是比較高的。那么，吃沙田柚有什么作用？沙田柚的作用與功效有哪些？

沙田柚的功效與作用

1、促進傷口愈合

具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

2、降低血粘度降血糖