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哈密瓜是熱性還是涼性水果?哈密瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

http://m.83msc.net/ 2019/10/16 9:04:42 閱讀數(shù):1327 

哈密瓜是大家比較喜歡的一種水果,有著“瓜中”譽(yù)稱,哈密瓜甘甜可口,脆甜新鮮。那么,哈密瓜是熱性還是涼性水果?哈密瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?一起和小編了解一下吧!

哈密瓜是熱性還是涼性

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來(lái)作為貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

哈密瓜性涼,不宜吃得過(guò)多,以免引起腹瀉;患有病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;哈密瓜哈密瓜含糖較多,糖尿病人應(yīng)慎食。

哈密瓜含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素,夏天食用還可以起到防曬的作用,但是性涼,多食容易引起腹瀉。

吃哈密瓜會(huì)上火嗎

哈密瓜食用多了不會(huì)導(dǎo)致上火,因?yàn)楣芄闲院陡?,含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。哈密瓜是很好的消暑水果。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。

哈密瓜怎么挑

看瓜皮上面有沒(méi)有,越老的越甜,就是那個(gè)已經(jīng)裂開(kāi),雖然看上去難看,但是這種哈密瓜的甜度高,口感好。其實(shí)賣相好,漂亮的沒(méi)的哈密瓜往往是生的。瓜的紋路越多,越丑,就越好吃。

以上內(nèi)容就哈密瓜是熱性還是涼性水果?哈密瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?希望這些內(nèi)容可以幫助到大家,如果大家想了解更多水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以關(guān)注火爆農(nóng)化招商網(wǎng)公眾號(hào)。更多精彩資訊等待著大家!

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