毛片高清,久久成人a毛片免费观看网站,欧美 成 人嘿咻在线视频,特黄特色大片免费视频韩,男人的天堂视频在线观看免费,国产农村一级特黄α**毛片,天天射天天黄色网站

特別推薦
當(dāng)前位置:首頁(yè) >> 行業(yè)動(dòng)態(tài) >> 西瓜多吃有哪些危害?夏季吃西瓜的八點(diǎn)建議

西瓜多吃有哪些危害?夏季吃西瓜的八點(diǎn)建議

http://m.83msc.net/ 2019/7/24 9:35:59 閱讀數(shù):1455 

近段時(shí)間,氣溫居高不下,這個(gè)時(shí)候從冰箱里拿出一個(gè)西瓜,輕輕劃開一個(gè)小口,或直接把大西瓜切成兩半,拿根勺子,搬到電視機(jī)或電腦前。不知不覺(jué)開始有點(diǎn)飽了,一看還有大半個(gè)西瓜呢,本著堅(jiān)持不浪費(fèi)的原則,含著淚也要把它吃完……

西瓜吃多了有啥不好?

1、體內(nèi)血糖升高

西瓜含糖量平均為5.8%,不同品種含糖量有所不同,主要是以果糖為主。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上用食物血糖生成指數(shù)(GI)來(lái)表示你吃了某種食物后,引起多大的血糖反應(yīng)。GI值小于55屬于低GI食物,55-75之間為中等GI食物,大于75為高GI食物。如果葡萄糖GI值是100,西瓜就是72,屬于中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。

2、肚子變圓、尿液變紅或打嗝等

當(dāng)出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時(shí),真難以想象因?yàn)橥谥,?qiáng)迫自己吃了多少西瓜啊。

3、嚴(yán)重時(shí)腹脹、或拉肚子

對(duì)于剛從冰箱拿出來(lái)的西瓜,或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生,在空腹時(shí)吃太多,或吃太猛時(shí),很可能造成腹脹、,甚至拉肚子等。

4、易傷脾胃

西瓜屬于寒性水果,多吃容易傷脾胃。

夏天吃西瓜的八點(diǎn)建議

1.控制好量(尤其對(duì)于血糖偏高,或吃平時(shí)不能多吃西瓜的人)。也不建議其他普通健康人不斷挑戰(zhàn)自己吃西瓜的量;對(duì)于糖尿病人在血糖較為穩(wěn)定的時(shí)候,可兩餐之間少量慢慢吃點(diǎn)西瓜(選對(duì)品種、遠(yuǎn)離中心的西瓜肉含糖量較低),盡量控制在每次2兩以內(nèi)。

2.少吃直接從冰箱拿出來(lái)的西瓜(尤其是胃腸道對(duì)冷刺激比較敏感的人,或是老人、小孩孕產(chǎn)婦等特殊人群)。

3.不建議拿個(gè)大西瓜直接挖著吃,切塊或許是更好的控制量的方法。

4.不建議有飽腹感時(shí)還堅(jiān)持或拼命吃完西瓜,不管是避免浪費(fèi)還是偏愛(ài)西瓜。

5.盡量不把西瓜當(dāng)水、甚至當(dāng)飯吃。

6.不買切開太久的西瓜,尤其當(dāng)你不知道有幾只蒼蠅飛過(guò),或多少灰塵飄過(guò)時(shí)。

7.不建議在飯前吃西瓜,建議飯后1個(gè)小時(shí)后再吃。

8.不要在大量出汗后,馬上進(jìn)入空調(diào)房,猛地吃很多冷藏后的西瓜。

以上就是西瓜多吃有哪些危害?夏季吃西瓜的八點(diǎn)建議的全部?jī)?nèi)容了,希望對(duì)大家有所幫助!

溫馨提醒:本網(wǎng)站屬于信息交流平臺(tái),倡導(dǎo)誠(chéng)信合作、互惠共贏!為保證您的利益,建議經(jīng)銷商朋友與廠家合作前,認(rèn)真考察公司資質(zhì)誠(chéng)信及綜合實(shí)力,以免造成損失!

您留言,我回電!幫您快速找到您想了解的產(chǎn)品!

提示:留言后企業(yè)會(huì)在24小時(shí)內(nèi)與您聯(lián)系!

免責(zé)聲明
農(nóng)資經(jīng)銷商微信群
文章標(biāo)簽: 西瓜
文章來(lái)源:農(nóng)資招商

為了讓廣大農(nóng)藥肥料行業(yè)用戶能夠更好的學(xué)習(xí)、交流、研討、創(chuàng)新和發(fā)展,火爆農(nóng)化招商網(wǎng)創(chuàng)建了一系列QQ交流群,希望廣大用戶誠(chéng)信合作,財(cái)富共享。

  • 肥料用戶交流群:195514304加入肥料用戶交流群
  • 復(fù)合肥用戶交流群:245841919加入復(fù)合肥用戶交流群
  • 水溶肥用戶交流群:158370443加入水溶肥用戶交流群
  • 農(nóng)藥用戶交流群:146763593加入農(nóng)藥用戶交流群
  • 病蟲害交流群:240487206加入病蟲害交流群
  • 華東地區(qū)經(jīng)銷商交流群:247824481加入華東地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 華北地區(qū)經(jīng)銷商交流群:175765692加入華北地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 華南地區(qū)經(jīng)銷商交流群:240029153加入華南地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 華中地區(qū)經(jīng)銷商交流群:288204353加入華中地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 西北地區(qū)經(jīng)銷商交流群:194588186加入西北地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 西南地區(qū)經(jīng)銷商交流群:102017013加入西南地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 東北地區(qū)經(jīng)銷商交流群:322581831加入東北地區(qū)經(jīng)銷商交流群
  • 縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)經(jīng)銷商交流群:232504327加入縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)經(jīng)銷商交流群
  • 農(nóng)民合作社交流群:227102463加入農(nóng)民合作社交流群
  • 大型農(nóng)場(chǎng)交流群:323911829加入大型農(nóng)場(chǎng)交流群

火爆農(nóng)化招商網(wǎng)客戶服務(wù)中心

  • 火爆客服:18530968070(微信掃一掃
  • 家成:17603873668(微信掃一掃 ) QQ:2802710492點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
  • 小寧:13623828167(微信掃一掃 ) QQ:813502431點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
  • 小唐:17719825376(微信掃一掃 ) QQ:1457496673點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
  • 小郭:17719818391(微信掃一掃 ) QQ:1007110371點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
  • 小潘:13653861382(微信掃一掃 ) QQ:1030213297點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息