黃皮果又名黃彈、黃枇,其味道甜酸適口,光潔耀目,可與荔枝并稱。那么,吃黃皮果有什么好處呢?黃皮果的功效與作用是什么?
黃皮果的功效與作用
1、消食健胃。
黃皮味酸,性平,可消食健胃。民間諺語(yǔ)云:“饑食荔枝,飽食黃皮”,說(shuō)明黃皮可幫助消化。
2、化痰平喘。
黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類,多種氨基酸,黃酮忒等,既可調(diào)暢氣機(jī),又可斂肺氣,同時(shí),還可減輕平滑肌的痙攣,收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化。
夏天吃黃皮果時(shí),可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、、胃脘飽脹的作用。
4、順氣鎮(zhèn)咳。
黃皮之所以能順氣、鎮(zhèn)咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉緊張作用,使呼吸順暢,沒(méi)有障礙問(wèn)題,咳嗽自然停止。
5、黃皮的其他功效。
黃皮還有較高的藥用價(jià)值,根、葉、果和種子等都可入藥,具有消食健胃、健脾、止痛等功效,俗有“饑食荔枝,飽食黃皮”之說(shuō)。果皮可消風(fēng)腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分,出油率高達(dá)42%,為優(yōu)良的潤(rùn)滑劑。
黃皮果的食用禁忌
黃皮果是涼性水果,一般人群都可以食用,像風(fēng)寒咳嗽患者可以是比較適合吃的,以及出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群,還有久病體虛或者氣虛體質(zhì),氣郁體質(zhì),特稟體質(zhì),陰虛體質(zhì)的人群,但是哪些人是不能吃的呢,這個(gè)需要特別注意。
1. 一般人適量吃。雖然黃皮果開(kāi)胃,但不能多吃,否則易動(dòng)火,發(fā)瘡癤。
2.嬰幼兒少吃。因?yàn)閶胗變旱南到y(tǒng)不健全,不太能承受黃皮果的酸度,少量食用無(wú)妨。
3.高血糖的孕婦不能吃黃皮果。一般孕婦少量食用沒(méi)事,但高血糖孕婦一定不能吃,血糖高的人群也不能吃,因?yàn)辄S皮中含豐富的維生素C和糖。
4.脾胃虛寒的人或患有胃炎的人不能吃。黃皮果性涼,容易造成腹瀉,
以上便是黃皮果的功效與作用以及黃皮果的使用禁忌的全部分析了 ,希望小編的分享能給大家?guī)?lái)幫助!