說(shuō)起芭樂(lè)，也許大家不是很熟悉，但說(shuō)到番石榴，想必大家都會(huì)比較清楚了，其實(shí)芭樂(lè)就是番石榴的另一種叫法。那么芭樂(lè)的功效及作用有哪些？芭樂(lè)的食用禁忌有哪些？

芭樂(lè)的功效及作用

1、燥濕健脾

常吃芭樂(lè)有健脾之效。如果小孩子食傷，將果實(shí)放入火里面燒炭研末，和飯湯一起服用。能有效消除食滯，即所謂燥濕健脾之說(shuō)。

2、止瀉

芭樂(lè)具有有收斂止瀉，止血的作用。芭樂(lè)根皮煮水，配紅糖可止瀉。如果你拉肚子拉了幾天感到不舒服就可以用以上辦法止瀉。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

芭樂(lè)能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分。芭樂(lè)含纖維高，能有效的清理腸道，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。

4、抵抗感染病

芭樂(lè)具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。

5、

芭樂(lè)食療藥用價(jià)值顯著，具有保健功效，能維持正常的血壓及心臟功能，可?，F(xiàn)在老年人怕的就是高血壓，所以可以每天適當(dāng)?shù)某砸粌蓚€(gè)。

6、防治糖尿病

芭樂(lè)水果含糖量較低，具有降血糖作用，如果家族有糖尿病遺傳的人群，可以放心吃芭樂(lè)，因?yàn)樗哂蟹乐翁悄虿∽饔谩?/p>

7、解酒功能

芭樂(lè)根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。如果當(dāng)你喝醉的時(shí)候，就可以吃一個(gè)芭樂(lè)緩和一下。

8、降血糖

芭樂(lè)皮及果實(shí)具有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效；富含豐富的纖維，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便，降低血糖。現(xiàn)在患有三高的朋友越來(lái)越多，吃芭樂(lè)緩解是一個(gè)好對(duì)策。

9、美白肌膚

芭樂(lè)具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成。愛(ài)美之心人皆有之，特別是是女士朋友們，如果想要保持美白肌膚的話，芭樂(lè)是你的選擇。

10、防老化

芭樂(lè)根及其果實(shí)同時(shí)具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實(shí)中***多的一種。

芭樂(lè)的食用禁忌

1、芭樂(lè)不能喝西紅柿一起吃，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的。

2、芭樂(lè)不能螃蟹一起吃，同時(shí)食用，會(huì)出現(xiàn)、惡心、嘔吐等癥狀。

3、芭樂(lè)不能土豆一起吃，會(huì)引起中毒。

4、芭樂(lè)不能紅蘿卜一起吃，會(huì)破壞石榴中的維生素。

5、芭樂(lè)不能西瓜一起吃，二者一溫一寒，功能相反，不要一起吃。對(duì)胃會(huì)造成很大的傷害。

芭樂(lè)的功效及作用有哪些，芭樂(lè)的食用禁忌就介紹到這里了，芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。