江蘇省各地生菜價(jià)格2020-04-30：
生菜 2.81 元/公斤 無(wú)錫朝陽(yáng) 2020-04-30
生菜 2.3 元/公斤 江蘇七里溝 2020-04-30
生菜 2.5 元/公斤 江蘇凌家塘 2020-04-30
生菜 3 元/公斤 蘇州南環(huán)橋 2020-04-30 生菜中含有很高的維生素c和膳食纖維，能夠有效的消除人體多余脂肪，因此還被叫作減肥生菜。 生菜的膳食纖維具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用不僅可以利于女性保持苗條的身材，還對(duì)老年人減 低血液和膽固醇。同時(shí)，生菜含有大量的抗氧化物、維生素E、維生素C、β胡蘿卜素、維生素B1、 B6，還有大量微量元素如磷、鈣、鎂及少量的銅、鋅、鐵。長(zhǎng)期的食用生菜，可以加強(qiáng)脂肪和蛋白 質(zhì)的吸收與消化，從而改善腸胃的血液循環(huán)，對(duì)人體的健康非常有益。