葡萄柚是柑橘類水果中***大的一種，其營養(yǎng)價(jià)值高，帶著微微的苦味，常食用可起到、美容養(yǎng)顏的功效，因此很多人都喜歡吃，那葡萄柚是西柚嗎？是什么季節(jié)的水果？有什么功效和作用？

葡萄柚是西柚嗎？

葡萄柚和西柚都是柑橘類水果，名字也有些相似，很多人會(huì)誤以為是同一種水果。但其實(shí)，二者在外形和口感上都存在著一定的差異，其營養(yǎng)成分也不盡相同。

葡萄柚，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征；果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區(qū)別，包括白色、粉紅和紅色。

它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經(jīng)常進(jìn)食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌癥的機(jī)會(huì)。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的***佳食療水果。

西柚清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的***具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等；果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色；果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。

它的營養(yǎng)功效與葡萄柚相似，***大的不同就是含有類似于胰島素的成分鉻，能夠起到很好的糖尿病的作用。

什么季節(jié)的水果

葡萄柚一般在10～11月、1～2月成熟上市，屬于秋季時(shí)令水果。

功效和作用

1、增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。葡萄柚可以促進(jìn)毛發(fā)生長，鞏固毛根，滋養(yǎng)毛發(fā)，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。

2、促進(jìn)。研究表明，葡萄柚的效果很好，多吃葡萄柚可以促進(jìn)，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。

3、降低膽固醇。據(jù)測(cè)定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。

4、美容養(yǎng)顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補(bǔ)充天然維生素，可以保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復(fù)皮膚的光澤，養(yǎng)顏美容。